Народная медицина издавна применяет такой метод как траволечение или фитотерапия. Для приготовления лекарственного средства, народная медицина использует только лекарственные травы, ягоды и плоды. Ягоды содержат комплекс витаминов, который так необходим для здоровья человека. Но не все витамины могут сохраниться в организме человека долгое время. Но не смотря на это, ягоды весьма полезны для организма человека, так как они содержат биологически активные вещества, которые могут оказывать лечебное действие. Черника, клюква, голубика, морошка, малина, рябина, калина, земляника, смородина – все эти ягоды хорошо известны человеку и каждая их этих ягод оказывает на организм человека своей действие. Черника рекомендуется людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как она содержит в себе вещество, которое уменьшает содержание плохого холестерина в крови и повышает содержание хорошего. Если ее принимать постоянно, она предупреждает образование тромбов и снимает зрительную усталость. Клюква полезна, у кого заболевания мочеполовой системы, так как она мощное антибактериальное вещество. В землянике и черной смородине много витамина С, а в малине много витаминов В1 и В2. Применяя в своих рецептах ягоды, народная медицина рекомендует использовать их в виде соков, в свежем виде, а также в сочетании с целебными травами при различных заболеваниях.
