Прощаемся со стеснительностью: разбираемся с тем, что ее создало

Стеснительность может быть самой разной. Стесняться можно очень многих обстоятельств, ситуаций или всяких разных людей. Но что или кто конкретно ни вызывал бы в вас стеснительность, по-любому с этим состоянием у вас, скорее всего, связаны лишь негативные эмоции.

В застенчивости нет абсолютно ничего положительного, хотя некоторые люди и называют ее положительным качеством. Стеснительным людям очень даже нелегко живется - почти что каждый день случается попадать в различные неловкие ситуации, воздерживаться от чего-то, не осмеливаться на что-то, и ввиду этого очень сильно ограничивать свою жизнь. Оттого многие люди желают узнать: как перестать стесняться танцевать или еще чего-нибудь. В том случае если вы стеснительны, то должно быть и вы много раз интересовались такими вопросами.

Полностью и окончательно убрать застенчивость - это, в действительности, вполне даже возможно. Чтобы это осуществить, нужно, прежде всего, намерение, без которого в общем-то нет смысла браться за любое дело. Во-вторых, требуется решимость что-то делать в данном направлении. В-третьих, нужен эффективный метод. Хотя на сегодняшний день существует большое количество способов борьбы с застенчивостью, в большинстве своем они направлены на ее симптомы, но не на причины. Для того чтобы целиком и полностью победить застенчивость, понадобится такой способ, который был бы нацелен на первопричины и высокоэффективно бы с ними разбирался. Устранив первопричины застенчивости, вы сможете лишить ее тех опор, на которых она держится, и благодаря этому она станет буквально рассыпаться.

Вспомните себя маленьких - на протяжении всей ли жизни вы умели стесняться? Или некогда застенчивость не являлась вашей чертой? В том случае если вы не можете вспомнить, я думаю, что не совершу ошибку, если скажу, что в далеком прошлом стеснительность обходила вас стороной. И в этом кроется ответ на вопрос: как бороться со стеснительностью? Чтобы это осуществить, потребуется поработать с тем, что некогда вдруг начало создавать вашу стеснительность. Вероятно, вы и не помните самые первые ситуации, но при этом у вас выйдет отрыть в памяти кое-какие из последующих инцидентов, в которых вдруг кто-нибудь обозвал вас стеснительным, ну а вы почему-то приняли это, или, возможно, вы увидели, как какой-то человек стесняется, и скопировали его состояние, а затем зафиксировали это у себя. Может быть, кто-нибудь вас вынудил что-то выполнять без вашего на то желания (к примеру, рассказать стих перед классом), а испытанный вами личный протест преобразовался со временем в стеснительность. Либо, возможно, вам просто комфортна ваша стеснительность, и с помощью нее вы защищаетесь от чего-то? Подумайте об этом, и будьте искренни.

Обнаружив причины застенчивости, у вас появится хорошая возможность проработать их: распрощаться со сделанными однажды мнениями, стряхнуть нацепленные роли, избавиться от найденных выгод. Вероятно, в чем-то вам они и помогали в детстве, но сейчас, когда вы выросли, вам они ни к чему - поэтому выкиньте весь этот мусор. Если вы осуществите это, то, я полагаю, вскоре вы увидите, что стеснительность начнет попросту разрушаться, и когда-нибудь вам уже не удастся даже допустить мысль: "Я очень стеснительная...". И тогда вы сможете наконец-то позволить себе всё, что не разрешали себе до этого по причине стеснительности, возьметесь воплощать свои мечты и попросту наконец-то наслаждаться жизнью.

Удачи вам убрать застенчивость!